نصائح لعلاج الهالات السوداء المحيطة بالعين

إليك أفضل عشر نصائح لعلاج الهالات السوداء

١- استخدمي شرائح من الخيار الطازج كقناع لمدة ١٥ دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

٢- حاولي النوم بشكل منتظم يومياً ولمدة لا تقل عن ٧ ساعات كاملة.

٣- يمكنك إستخدام أكياس الشاي المبلولة بالمياه الباردة كقناع لمدة ١٥ دقيقة.
يمكن أيضاً إستخدام أكياس الثلج على نفس النحو.

٤- حاولي معرفة ما هي العوامل أو المأكولات التي تتسبب لك بالحساسية
وامتنعي عنها. لا تنسي الحساسية من شأنها إحداث تغييرات في لون البشرة.

٥- الخضوع لفحص دم مفصل قد يساعد في الكشف عن أي ضعف في الفيتامينات والمعادن من شأنه إحداث تغييرات في لون البشرة.

٦- ضعي يومياً كريم مرطب خاص بالعينين صباحاً قبل المكياج ومساءً قبل
النوم. لا داعي لإستخدام كمية كبيرة فالمهم الإنتظام في الإستخدام وليس الكميات

٧- امتنعي عن التدخين فالتبغ يزيد من ازرقاق شرايين الدم حول العينين ويجعلها بارزة للعين المجردة.

٨- اكثري من أكل الخضار والفاكهة العالية بالفيتامينات المفيدة للبشرة.

٩- خففي من تناول الملح الذي يعيق دورة الدم ويؤدي أيضاً إلى ازرقاق الشرايين حول العين.

١٠- اكثري من شرب المياه وامتنعي قدر المستطاع عن لمس أو فرك منطقة العين

شكرا لك على هذه المعلومات المهمة

نصائح ممتازة
شكرا

» نصائح للتغذية السليمة في رمضان
» قناع للتخلص من الرؤوس السوداء
» نصائح طبية للتخلص من بروز البطن
» الرؤوس السوداء أسبابها وطرق العلاج
» وصفات لعلاج العقم وتقوية المبايض والاخصاب